Montag, 24. Oktober 2022

Am gestrigen Sonntag, meinem 43. Geburtstag, hatten wir uns zum Saisonabschluss noch den Marathon in Linz (20. Oberbank Linz Donau Marathon) vorgenommen - unser zweiter Anlauf über diese Strecke. Nachdem unsere erster Marathon 2015 in München nicht so toll gelaufen war, hatten wir uns dieses Mal viel vorgenommen - wie immer :-) Wir wollten beide auf jeden Fall deutlich unter vier Stunden bleiben bzw. hatte ich mit einer Zeit um 3 Std. 30 Min. geliebäugelt... Und es klappte alles wirklich wie erhofft: Beim Start auf der Voest-Autobahnbrücke war dank Nebel eine ganz ungewöhnliche, aber tolle Stimmung - und natürlich waren wir auch ziemlich aufgeregt. Aber bis zur Halbmarathonmarke lief dann erstmal alles wie geplant und wir spulten die Kilometer gemeinsam in einem Schnitt von gut 4:50 min/km herunter :-) Leider musste Silvie dann aber einen Toilettenstopp einlegen, weshalb sich unsere Wege trennten :-( Nach kurzem Stopp ging es aber auch bei ihr weiter und wir konnten beide auch den zweiten Halbmarathon gut zu Ende bringen! Silvie musste zwar auf der zweiten Hälfte etwas Tempo rausnehmen, ich konnte aber in der Gruppe um den 3:30-Tempomacher bleiben. Die Sonne setzte sich auch immer mehr durch und so liefen wir schließlich bei strahlendem Sonnenschein überglücklich ins Ziel - Silvie nach 3 Std. 46 Min, ich nach 3 Std. 28 Min.!

Ergebnisse zum Nachlesen, Fotos zum Anschauen


Montag, 10. Oktober 2022

Am gestrigen Sonntag stand unser diesjähriges Saison-Highlight, der IRONMAN 70.3 Venedig-Jesolo, auf dem Programm :-) Nachdem die Veranstaltung leider kurzfristig um zwei Wochen nach hinten verschoben wurde, wurden unsere Reiseplanungen ganz schön durcheinandergewirbelt... Wir ließen uns davon aber nicht beirren und verbrachten wie geplant und erhofft drei superschöne Tage in Italien. Das Wetter spielte zum Glück auch noch mit und so konnten wir den Sommer nochmal entsprechend verlängern :-)

Überhaupt war es ein super tolles Wochenende für uns: Am Freitag angekommen, machten wir uns gleich mal mit dem Schwimmen im Meer vertraut. Da wir bereits an Ostern bei einem Kurzurlaub gleich um die Ecke in Cavallino die Rad- und Laufstrecke genau unter die Lupe genommen hatten, konnten wir uns am Samstagvormittag ruhigen Gewissens mit einer kleinen Vorbelastung auf dem Rad und beim Laufen begnügen, bevor es nach dem Mittagessen zum Bike-Checkin ging. Am Samstagnachmittag testeten wir dann noch ca. die Hälfte der Schwimmstrecke, bevor wir noch das Schwimmen und den ersten Wechsel bei der Ironman-WM der Männer auf Hawaii live verfolgen wollten... Danach waren wir aber auch früh im Bett, um für Sonntag und unseren Wettkampf fit zu sein :-) Und der verlief dann tatsächlich, wie wir es uns vorgestellt hatten: Bei Sonnenaufgang standen wir am Schwimmstart und saugten die großartige Stimmung auf. Zwar stieg auch die Anspannung, aber zum Glück verlief das Schwimmen ohne größere Probleme, auch wenn Schwimmen im Meer für uns doch noch etwas Besonderes war. Auf dem Rad hatte Silvie ein bisschen mit Startschwierigkeiten zu kämpfen, fand dann aber auch noch gute Beine! Und das Laufen über drei Runden mit Rückweg jeweils an der Strandpromenade entlang war schon ein besonderes Highlight - auch wenn es (wie immer eigentlich) hinten raus doch wieder ziemlich zäh wurde :-) Im Ziel angekommen waren wir mit dem Tag und unseren Leistungen sehr zufrieden und freuten uns über neue persönliche Bestzeiten auf dieser Distanz! Silvie kam nach 5 Std. 42 Min. ins Ziel, ich nach 5 Std. 12 Min.! Unsere Ergebnisse im Detail findet ihr unter www.ironman.com/im703-venice-jesolo-results, Fotos unter www.sportograf.com/en/event/8207 (Startnummer von Silvie: 646, Stefan: 650)...