Gestern stand ich beim 20. Deggendorfer Triathlon an der Startlinie. Leider ohne Silvie, die auf einen Start verzichtete :-( Angefeuert von Silvie und den Kindern lief es für mich aber richtig gut! Beim Schwimmen legte ich zwar bei frischen 16 °C Wassertemperatur noch einen Kaltstart hin und blieb (deswegen?) leider auch unter meinen Möglichkeiten - auf dem Rad und beim Laufen lief es dagegen stark für mich: Die Radstrecke absolvierte ich mit einer durchschnittlichen Leistung von 234 Watt (240 Watt NP, ca. +10 Watt mehr im Vergleich zum letzten Jahr) und auch mit dem anschließenden 10km-Lauf in 40:25 Min. (4:02 min/km) war ich super zufrieden. Schließlich kam ich nach 2:14 Std. im Ziel an - eine neue PB auf der Olympischen Distanz, die mir gestern in Deggendorf den 4. Platz in meiner AK M45 einbrachte :-) Nächster Stopp: IRONMAN Frankfurt am 28. Juni - leider auch ohne Silvie :-(

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