Da aufgrund der Corona-Krise sämtliche Rennen, für die wir dieses Jahr bereits angemeldet waren, abgesagt wurden (Deggendorf, Erding, Obertrum und Regensburg), hatte Silvie die geniale Idee, dass wir einfach unsere eigene "Rennserie" starten :-) Gesagt, getan: Die Silvie & Stefan Open Triathlon Challenge (SSOTC) war gegründet! :-D Statt der genannten Veranstaltungen stellen wir dieses Jahr jetzt einfach unsere eigenen Rennen zum selben Termin mit Freunden auf die Beine! Und heute stand das erste Rennen in Hartkirchen bei Pocking auf dem Programm: Geschwommen wurde eine Runde von 1,5 km am Ufer des Hartkirchener Baggersees entlang, auf dem Rad ging es bis zur AS Malching (A3) und wieder zurück (43 km) und die Laufstrecke führte vom Baggersee über 11 km bis zu uns nach Hause. Neben Silvie und mir waren noch unsere Freunde Eva und Andi am Start, die Ergebnisse findet ihr hier... ;-) Schön war's!!! Vielen Dank an alle Teilnehmer für's Mitmachen und an Theresa und unsere Kinder für die Betreuung der Wechselzone und die Verpflegung auf der Strecke!

Übrigens bin ich mit meiner heutigen Leistung sehr zufrieden! Beim Schwimmen war der Rhythmus zwar leider nicht so gut wie erhofft, aber auf dem Rad und beim Laufen ging es dann wie geplant :-) Auf dem Rad bin ich strikt nach Leistung gefahren und habe mich trotz Gegenwind auf der Hälfte der Strecke nicht aus dem Konzept bringen lassen - und so konnte ich dann auch beim Laufen meine anvisierte Leistung abrufen :-) Vielen Dank an dieser Stelle an meinen Coach Jo (siehe auch unten), der mich hervorragend auf die Saison vorbereitet hat! Momentan pausiert zwar unsere Zusammenarbeit leider, weil ja keine Rennen stattfinden können - aber aufgeschoben ist ja bekanntlich nicht aufgehoben ;-) Und auch Silvie war sehr zufrieden mit ihrer Leistung und total glücklich, dass es ihr beim Schwimmen so gut ging - ganz im Gegensatz zu letztem Jahr in Deggendorf...

Gestern war es wieder soweit: Zum Auftakt in die neue Saison gingen wir beim 27. Johannesbad Thermen-Marathon in Bad Füssing über die Halbmarathon-Distanz an den Start. Und wie schon im letzten Jahr war es ein toller Saisonstart für uns, da wir mit neuen persönlichen Bestzeiten über die 21,1 Kilometer (Silvie 1:43:45, Stefan 1:36:32) ins Ziel kamen! Zudem schaffte Silvie den dritten Platz in ihrer Altersklasse!!!

Ergebnisse: https://www.zeitgemaess.info

Bei der Vorbereitung auf die neue Triathlonsaison bin ich dieses Mal für mich ganz neue Wege gegangen: Da ich zu meinem 40. Geburtstag im vergangenen Oktober ein Triathlon-Coaching bei Jo Spindler geschenkt bekommen habe, läuft mein Training nun zum ersten Mal sehr strukturiert und zielgerichtet ab :-) Wobei wir gemeinsam als Ziel festgelegt bzw. erarbeitet haben, meine Fitness auf der Mitteldistanz zu verbessern - und wenn sich dadurch auch meine Ergebnisse verbessern, umso besser! Bisher macht mir die Zusammenarbeit mit Jo auf jeden Fall sehr viel Spaß und auch mit meinen Fortschritten im Training sind wir bislang sehr zufrieden :-)

Übrigens: Auch Silvie hat sich für die Saisonvorbereitung einen Coach gesucht und wird aktuell von Manuela Schober betreut :-)

Nach Abschluss unserer Triathlonsaison haben wir gestern mit unseren Kindern Paula und Philipp noch am Zweibrückenlauf in Wernstein teilgenommen. Die Veranstaltung hat uns allen viel Spaß gemacht und Silvie (4:55 Min./km) und ich (4:25 Min./km) schafften sogar neue persönliche Bestzeiten über 13 km...

Ergebnisse: https://www.trackmyrace.com/de/running/event-zone/event/zweibrueckenlauf-wernstein-2019/ (Philipp: Bambini, Paula: Schüler 1, Silvie und Stefan: Zweibrückenlauf)

Nachdem wir am vergangenen Wochenende noch den zweiten Platz beim eigenen Beachvolleyball-Turnier errungen bzw. verteidigt hatten, war dieses Wochenende wieder Triathlon angesagt :-)
Es ging nach Zell am See zum IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun, unserer vierten Mitteldistanz insgesamt (die zweite in diesem Jahr) und unserer ersten IRONMAN-Veranstaltung überhaupt. Und die Veranstaltung hielt, was sie versprach: Ein tolles Rennen im und rund um den Zeller See in einer malerischen Landschaft und mit einer wirklich tollen Atmosphäre - und auch das Wetter hielt durch. Nur der Anstieg auf der Radstrecke Richtung Hochkönig hatte es wirklich in sich: 12 km bergauf am Stück, davon die letzten zwei mit 14 % Steigung - aber auch das haben wir zum Glück geschafft ;-) Überhaupt waren wir mit unseren Ergebnissen ziemlich zufrieden: Stefan 5 Std. 50 Min, Silvie 6 Std. 10 Min.! Der IRONMAN 70.3 war unser Saisonhöhepunkt und auch unser letztes Rennen in dieser Saison. Wir freuen uns aber schon jetzt auf die nächste Saison ;-)

Ergebnisse im Detail: https://www.ironman.com/de-at/triathlon/events/emea/ironman-70-3/zell-am-see-kaprun/ergebnisse.aspx

  
  

Dieses Wochenende war Familientriathlon in Obertrum am See angesagt! Familientriathlon deshalb, weil am gestrigen Samstag erstmals unsere beiden älteren Kinder Paula und Philipp beim Trumer Kids-Triathlon (Schüler D und E) an den Start gingen. Am heutigen Sonntag startete dann Silvie über die Kurzdistanz beim Trumer Triathlon. Ich, Stefan, musste leider aufgrund gesundheitlicher Probleme passen - wirklich ein sehr schmerzliche und neue Erfahrung für mich! Aber ich habe dafür beim Anfeuern meiner Lieben mein Bestes gegeben ;-)
Die Kinder hatten viel Spaß und wollen nächstes Jahr wieder starten :-) Silvie war auch rundum zufrieden mit ihrer Leistung! Und ich hoffe auf das nächste Jahr und dass es dann wieder mit unserem Familientriathlon klappt - und zwar vollzählig ;-)

Mit dabei in diesem Jahr auch: Simone (älteste Schwester von Silvie)
Foto: Simone, Philipp, Stefan, Nora, Paula, Silvie

Ergebnis Silvie: https://www.abavent.de/anmeldeservice/trumertriathlon2019/ergebnisse
Ergebnis Paula: https://www.abavent.de/anmeldeservice/trumertriathlon2019/ergebnisse
Ergebnis Philipp: https://www.abavent.de/anmeldeservice/trumertriathlon2019/ergebnisse

Am gestrigen Sonntag, den 30. Juni stand unsere insgesamt dritte Mitteldistanz auf dem Programm: Wir gingen beim 8. EBERL Chiemsee Triathlon über 2k Schwimmen, 80k Radfahren und 20k Laufen an den Start. Aufgrund der extremen Temperaturen über 35 °C entwickelte sich das Rennen zu einer wahren Hitzeschlacht - nicht nur für uns. Schon auf dem Rad hatte man das Gefühl, dass man mit einem Fön vor dem Gesicht unterwegs ist - von kühlendem Fahrtwind also keine Spur :-( Und so wurde der abschließende Lauf zu einem wirklich harten Kampf für uns, bei dem wir ständig versuchten, uns irgendwie herunterzukühlen... Letztlich schafften wir es aber doch ins Ziel (Silvie: 5 Std. 49 Min., Stefan: 5 Std. 36 Min.) und waren überglücklich, den Kampf gegen die Hitze und uns selbst gewonnen zu haben :-)

Ergebnisse: https://www.abavent.de/anmeldeservice/chiemseetriathlon2019/ergebnisse